少し前からから何本かに分けて
僕の毎日のストレッチルーティーンを
ご紹介させていただいてます。
上半身から下半身まで
トータル全身で５分くらいですが
体もスッキリして気持ち良いです♪
今日は上半身がメインとなります。
ぜひ日々の疲れのケアの参考に
一緒にやっていただけると嬉しいです。
ご視聴ありがとうございます！
追伸：youtubeチャンネルの
登録頂けるとめちゃ嬉しいです！
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