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肩こり・首こり解消の第一歩! 肩甲骨のゆがみ・ガチガチ度チェック

手のひらがぴったりくっつきますか?

力を入れず両手を上げて、手のひらを頭の上で合わせます。

肩甲骨の可動がスムーズでゆがみのない人は、二の腕と頭とのすき間が左右均等で
手のひらが頭上でぴったり合います。

一方、肩甲骨がこわばり、ゆがみのある人は左右があいたり
頭上で手がつかなかったりします。
より使わない方が硬くなり、右利きの人であれば左側が空きやすい傾向に。

背中で合掌できますか?

写真のように背中でしっかりと合掌ができる人は、肩甲骨や胸の筋肉に柔軟性があり
老廃物が溜まりにくい状態になっています。

堺駅から徒歩10分のひなた整骨鍼灸院です! 2008年の開院以来、堺市堺区の方を中心に、技術力の高さとアットホームな雰囲気がご好評いただいております。 これまで1万人以上施術させていただきましたが、腰痛・肩こりでも原因や症状はおひとりずつ違います。あなたのお話をしっかりお聞きし、ピッタリのケアをご提供させていただきます。他で良くならなかった方も、諦めずにまずは気軽にご相談ください。 一般社団法人プロスポーツトレーナー協会 認定プロトレーナー(2018年時点で全国42名 ) 柔道整復師(国家資格)